Über uns

100% DEDICATED TO...

MEET THE PURE!

GREEN LEAN MARINE ist ein junger und dynamischer Lifestyle.
Unser Ziel ist es Deine Ernährung, Gesundheit & Fitness auf das Wesentliche zu konzentrieren: meet the pure!

Unser Fokus liegt dabei auf nachhaltigen, wirkungsvollen Ernährungsprodukten, sowie leicht
einsetzbaren Tools und Methoden für mehr Power, Gesundheit und Leichtigkeit!
Mit minimalem Input, maximale Ergebnisse erzielen – das ist unser Credo!

GREEN

Es liegt auf der Hand, so oft wie möglich grüne Lebensmittel, wie Gemüse, Kräuter, Sprossen, Samen, Beeren und Co. in den eigenen Speiseplan zu integrieren, um deinen Fitnesslevel nachhaltig nach oben zu schrauben.

Jede deiner Speisen sollte eine reichliche „grüne“ Komponente enthalten. Iss jedoch lediglich das, was dir schmeckt, denn dann ist es sehr leicht, deinen Menüplan mit Gemüse und Obst anzureichern.

LEAN

Lean steht für einen leichten Lebensstil, der sich durch eine bewusst „schlanke“, proteinreiche Ernährungsweise auszeichnet.
Diese Kategorie umfasst die gesamte Palette des mageren Eiweißes. Dieses kann tierischer, aber natürlich auch pflanzlicher Natur sein.
Das konzentrierteste Eiweiß in tierischen Produkten findest du hier: Eier, Magerquark, Hähnchenbrust, mageres Rindfleisch, Makrelen und Co.
Im pflanzlichen Bereich sind Bohnen, Hülsenfrüchte, Hanf, Erbsen, Sojaflocken oder Nüsse wahre Proteinbomben.

Wir sagen: Iss mehr pflanzliche Proteine!
Dies gibt Dir jede Menge Power und schont nebenbei Tier & Umwelt!

MARINE

Dieser Bereich bezeichnet lebensnotwendige, gesunde Öle & Fette, die ebenfalls aus dem tierischen und aus dem pflanzlichen Bereich kommen können.
Tierisch gesunde Öle findest du etwa im Krill, Seelachs oder im Thunfisch.

Wir bevorzugen gesunde pflanzliche Öle!
Diese findest Du beispielsweise in Algen, Avocados, Hanfsamen, in Oliven oder im Leinsamen.

Wie immer: die richtige Ratio ist entscheidend.

…and to SAVE THE PURE!

Mit Green Lean Marine gemeinsam gegen Müll im Meer.
Wir geben pro verkaufter Einheit 10 Cent an Organisationen wie zum Beispiel 4Ocean, deepwave und oceancare weiter: Save the PURE!
Sie haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Weltmeere von unserem Müll zu befreien.
Finden wir super – unterstützen wir gerne!

www.4ocean.com – www.deepwave.org – www.oceancare.org