Die Keto-Diät hilft dir dabei, überschüssiges Körperfett zu verbrennen und mehr Energie zu haben. Wir zeigen dir, was es bedeutet, sich ketogen zu ernähren.

Kennst du das Gefühl, wenn die Waage plötzlich ein paar Kilogramm mehr anzeigt, obwohl du nicht übermäßig viel gegessen hast? Für Menschen, die gerade etwas abnehmen wollen, kann das Zuviel auf der Waage ein echter Schlag ins Gesicht sein. Wenn du auch zu denjenigen gehörst, die verzweifelt nach einer Diät suchen, die auch tatsächlich zum Erfolg führt, solltest du es einmal mit der ketogenen Diät versuchen. Grundlage der Ernährung sind gesunde Fette und hochwertige Proteine, während du die Kohlenhydrate stark reduzierst und deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine verwandelst.

Hyaluron ist mehr als ein Anti-Falten-Mittel. Es wird vor allem im Sport eingesetzt, um die Gelenke, Sehnen und Bänder zu stärken und die Regeneration anzuregen.

Viele Sportler, die im Training und Wettkampf Höchstleistungen vollbringen wollen, schwören mittlerweile auf Hyaluron. Nun fragst du dich sicherlich, was der Wirkstoff mit Sport zu tun hat, da das Mittel meistens nur als Schönheitskur gegen Falten bekannt ist. Dabei kann Hyaluron viel mehr als das. Es soll die Gelenke, Sehnen und Bänder stärken, die Regeneration verbessern und die Ausheilung von Verletzungen beschleunigen können. Willst du wissen, was Hyaluronsäure ist und welche Vorteile der Wirkstoff gerade für Sportler haben kann? Dann solltest du diesen Beitrag unbedingt lesen!